白陳慧莊 「操練身體,益處還少;惟獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。」 (提摩太前書四8)話雖如此,誰不盼望身體和心靈都健康呢? 做運動、與神有更好的關係,是大部分基督徒的新年願望;但是,新年願望能夠持久地實行的機會通常不是很大,我自己就經常多次作出這樣的新年願望,但到年終回顧時,總是對自己失望。 幾年前我開始與William一同實行「看電視做運動」 — 一同看一套粵語電視劇,一邊做運動,效果不錯,因為要追連續劇,所以第二天有動力去繼續做運動,而且做運動的時間也很快過,不太辛苦,也不用浪費金錢和時間去 gym。但這種做運動的方法,是屬於「操練身體,益處還少」,對於「敬虔」的操練,作用並不大。 兩年前安省、魁北克省、BC省、和紐芬蘭省,花了很多億的納稅人金錢,推出了一個叫做CARROT的App,鼓勵國民以多行路來做運動。(Carrot紅蘿蔔是指甜頭、好處、誘因。這是比喻一隻騾子,脾氣硬,不聽命令,而主人要牠拉車,就在牠面前吊根紅蘿蔔來誘牠向前走。) CARROT是個積分計劃,行到某個目標步數,就能夠賺到積分,積分夠了就可以換取戲票、或入油、購物⋯⋯等等。於是,我就開始去做那隻騾子,每天晚飯後我就在家中繞着廚房行,直至達到目標步數為止。其實那隻紅蘿蔔小得可憐,我曾算過,每次達到目標所賺到的積分,只等於入油費兩仙而矣!而且挑戰也有很多,有時候電話計算步數的app有問題時,就會計少了步數,我行到沒完沒了也不能達標,而且自己也不是天天都有時間行的。不但這樣,每星期達到目標後, CARROT 就會加我的步數,最高曾經加到近二萬步,那時我就決定罷工不再行,幾個星期後 CARROT 就自動減低目標步數。 做一隻騾子對於「敬虔」有什麼好處?有一段時間,我曾經一邊行一邊聽講座,時間很快過,對聖經或事工的認識也加深了。後來我又開始背聖經,一邊行一邊背,另一方面我有一個每星期五都一起查經一起背誦聖經的小組,去年我我們開始查啟示錄,查經前我就開始背那段聖經,這使我更容易留意到經文的細節,查完後我繼續去背誦那段經文,使印象更深刻;這樣我一邊行一邊背誦聖經,2018年就這樣過去了,啟示錄查完了,而整卷啟示錄我也背誦完了。這樣背誦聖經,是否表示我對聖經十分熟悉?當然不是,啟示錄背完了已有幾個星期,大部份經文我也忘記了。但是藉着我背誦的過程、當中的掙扎、思想聖經作者為何這樣寫的細節,神就對我說話,模造我的生命。背誦經文,也訓練我的誦讀、發音技巧,以致在教導或公開說話時,說得更暢順。 最近省政府對CARROT 金錢上的支持已經停止,所以已經沒有每天達標的積分,但是與行路同伴一同達標仍然可以賺取積分,我的同伴當然就是William,我們各有自己的步數目標,各有自己的生活節奏,但我們就這樣互相鼓勵、互相扶持地一同行下去,每5-7天就各賺到20 air miles。2019 年開始了,盼望你也有你的目標,可能不是賺取CARROT積分,盼望你用你的方法,操練你的身體和敬虔;願你找到你的同伴,與你同行!
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重啟約書亞網站
威伯 約書亞團訊是我們團契的一個特色,教會、團契及小組活動、弟兄姊妹近況、新朋友介紹、團友心聲、靈修分享、代禱事項等等;它在聯絡團友上作了一個重要的地位。隨著資訊的發達, 通訊形式的改變,團契網站在2004年四月應運而生。然而,新一代的社交媒體,更改了人與人之間溝通的模式,網站的點擊率和團訊的取閱跌至近乎於零,團訊及網站於2014年八月後便全面停辦。 2014年的團訊及網站 職員會決定在2019年重啟約書亞網站,用以加強團契與團友的聯繫,亦作為教會與團契的橋樑。以往的約書亞團訊或網站是單向溝通,比起現今流行的社交媒體的互動模式比較遜色; 然而,社交媒體也有它的限制和短處。今次網站重新編寫,針對傳統網站的不足,配合新科技,在設計上是電腦及手機並融,,即是,無論你是用電腦或手機,你都可以使用自如; 網站會選擇連接一些經過審核的社交媒體, 團友可藉這些結連與大家分享(如相片集)。 除此之外, 新網站將會設置互動分享區,團友可以利用這設施互相交流,分享需要、代禱代求。 互動分享區的初步構思和分類: 有傾有講 聖經討論 (你所念的你明白嗎) 請差遣我 (建立小組、一同成長、服侍教會及社區) 好介紹 (有好嘢當然要分享) 傾心吐意 (無論大事小事、盡訴心中情) 有感而發 (忽然突發奇想,想與大家分享) 禱告牆 代禱要求 (多禱告,多有能力;少禱告,少有能力;沒有禱告,就沒有能力) 當然,網站管理員會按照實際的需要增加或減少不同的主題。 現今資訊溝通的方便也帶來了不少個人資料保安問題,為保障團友私隱,網站有些區域是「會員專用」;要成為會員只需要一些簡單的登記便可。登記方法是以自助形式(請選擇「會員服務」–>「註冊」),登記時請輸入你想用的用戶名;用戶名 (username) 會在留言名單上出現,其他資料是供網站監察及保安主管核對之用。密碼 (password) …
Invitation Letter for volunteering
Edward Tsui Hello everyone, We have posted all the great volunteer opportunities that await you this year on our notice board. We realize many of you may not make it …